Dans le rythme effréné de la vie moderne, le stress est devenu une réalité quotidienne pour beaucoup de citadins. Qu’il soit lié au travail, aux transports ou aux défis personnels,
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Les traumatismes de l’enfance sont des évènements vécus pendant l’enfance qui créent des blessures émotionnelles et fragilisent la personnalité. Ces souffrances peuvent se prolonger tout au long de la vie
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De nombreuses études montrent qu’être une personne avec un état d’esprit très positif augmente les chances de vivre plus longtemps. Mais comment expliquer que l’enthousiasme, la satisfaction et la confiance
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« Le Dr Steven Laureys et le psychiatre Christophe André vous expliquent les vertus de la méditation de pleine conscience en générale et dans quelles conditions méditer peut faire du bien
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