Qu’est-ce que la phobie ?
La phobie est un trouble anxieux qui affecte de nombreuses personnes. Elle se caractérise par une peur intense face à une situation ou un objet...
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Violences scolaires : pourquoi sont-elles davantage présentes au collège ?
Dans un récent article, nous avions abordés le sujet du harcèlement scolaire à l’école. Aujourd’hui, nous vous partageons cet article...
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Que faire face au harcèlement scolaire ?
Environ 10% des enfants subissent des violences quotidiennes à l’école. Le harcèlement scolaire est la cause de nombreux troubles pour la...
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Avons-nous tous besoin d’un psy ?
Depuis quelques années, les psychologues sont devenus les interlocuteurs privilégiés de nos états d’âme et les thérapies ont explosé. Aujourd’hui...
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Les traumatismes de l’enfance et leurs effets sur la santé
Les traumatismes de l’enfance sont des évènements vécus pendant l’enfance qui créent des blessures émotionnelles et fragilisent la personnalité...
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6 conseils pour mieux gérer son stress
Le stress est un facteur de plus en plus courant dans nos vies. Il peut être déclenché par de nombreuses raisons et s’exprimer sous différentes...
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Vrai-Faux, les idées reçues sur la psychothérapie
Si le recours au soin psychologique devient plus courant depuis quelques années, il suscite encore des résistances pour nombre de personnes...
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Comment surmonter la honte ?
La honte est un sentiment profond qui met l’accent sur un jugement négatif à l’égard de soi-même. Il amène à penser qu’on est une mauvaise...
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Anxiété et dépression, reconnaître les troubles pour mieux les traiter
L’anxiété et la dépression sont deux troubles, dus à un dérèglement émotionnel qui présentent de nombreux points communs mais qui sont pourtant...
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Confinement : « Nous vivons tous un traumatisme collectif », Interview de Serge Hefez
Pendant cette période de confinement, nous vivons une situation inédite qui bouleverse nos habitudes de vie, nos repères individuels et...
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Se libérer d’une addiction : 5 conseils de votre psychologue
Une addiction est une dépendance à une substance (tabac, drogue, alcool, …) ou à une activité (dépendance aux jeux d’argent, addiction...
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Revivre après un deuil, un processus de cicatrisation
Plusieurs fois au fil de notre existence nous serons confrontés à la disparition d’un être cher. Chacune constitue une épreuve douloureuse...
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