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Jalousie maladive : comment la reconnaître et s’en sortir ?
5 Décembre 2022 Nathalie Testa
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La jalousie maladive peut se manifester en amour, comme en amitié ou dans les relations familiales. Lorsque vous ressentez une angoisse profonde, envahissante et excessive de perdre l’autre, de ne

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Comment pardonner quand on nous a fait du mal ?
8 Novembre 2022 Nathalie Testa
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On dit que le pardon est l’un des secrets de longévité de toute relation. S’il est bénéfique pour les relations, le pardon l’est aussi pour son bien-être personnel. Alors quelles

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Violences scolaires : pourquoi sont-elles davantage présentes au collège ?
31 Octobre 2022 Nathalie Testa
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Dans un récent article, nous avions abordés le sujet du harcèlement scolaire à l’école. Aujourd’hui, nous vous partageons cet article accompagné d’une vidéo qui parle des violences scolaires au collège

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Que faire face au harcèlement scolaire ?
9 Septembre 2022 Nathalie Testa
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Environ 10% des enfants subissent des violences quotidiennes à l’école. Le harcèlement scolaire est la cause de nombreux troubles pour la victime : faible estime de soi, anxiété, maladies psychosomatiques, dépression…

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Comment le rire nous libère-t-il ?
19 Juillet 2022 Nathalie Testa
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Rire et santé. Cet été a débuté dans un contexte emprunt d’inquiétudes. Alors cette émission sur l’importance de rire a retenu toute mon attention et j’ai eu envie de vous

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Avons-nous tous besoin d’un psy ?
7 Juin 2022 Nathalie Testa
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Depuis quelques années, les psychologues sont devenus les interlocuteurs privilégiés de nos états d’âme et les thérapies ont explosé. Aujourd’hui un Français sur trois a déjà consulté un psy alors

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Les traumatismes de l’enfance et leurs effets sur la santé
16 Mai 2022 Nathalie Testa
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Les traumatismes de l’enfance sont des évènements vécus pendant l’enfance qui créent des blessures émotionnelles et fragilisent la personnalité. Ces souffrances peuvent se prolonger tout au long de la vie

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Pourquoi y a-t-il des maladies ?
6 Mai 2022 Nathalie Testa
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Comprendre la maladie : pourquoi y a-t-il des maladies ? Voici une réflexion sous forme de podcast que j’ai trouvé intéressante et que j’ai envie de vous partager. Extrait « La

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6 conseils pour mieux gérer son stress
25 Avril 2022 Nathalie Testa
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Le stress est un facteur de plus en plus courant dans nos vies. Il peut être déclenché par de nombreuses raisons et s’exprimer sous différentes formes, comme l’anxiété, la dépression,

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Vrai-Faux, les idées reçues sur la psychothérapie
28 Février 2022 Nathalie Testa
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Si le recours au soin psychologique devient plus courant depuis quelques années, il suscite encore des résistances pour nombre de personnes parfois en raison d’aprioris négatifs. Cet article m’a intéressée

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Hypnothérapie, 3 conseils pour trouver un praticien sérieux
21 Février 2022 Nathalie Testa
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Dans un précédent article, nous avons abordés l’hypnose et ses bienfaits. Cette discipline reconnue pour le traitement de nombreux troubles parmi lesquels l’anxiété, la dépression ou encore les addictions, est

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Comment surmonter la honte ?
17 Janvier 2022 Nathalie Testa
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La honte est un sentiment profond qui met l’accent sur un jugement négatif à l’égard de soi-même. Il amène à penser qu’on est une mauvaise personne, que l’on ne mérite

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