Comment le rire nous libère-t-il ?
Rire et santé. Cet été a débuté dans un contexte emprunt d’inquiétudes. Alors cette émission sur l’importance de rire a retenu toute mon attention et j’ai eu envie de vous
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Avons-nous tous besoin d’un psy ?
Depuis quelques années, les psychologues sont devenus les interlocuteurs privilégiés de nos états d’âme et les thérapies ont explosé. Aujourd’hui un Français sur trois a déjà consulté un psy alors
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Les traumatismes de l’enfance et leurs effets sur la santé
Les traumatismes de l’enfance sont des évènements vécus pendant l’enfance qui créent des blessures émotionnelles et fragilisent la personnalité. Ces souffrances peuvent se prolonger tout au long de la vie
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Pourquoi y a-t-il des maladies ?
Comprendre la maladie : pourquoi y a-t-il des maladies ? Voici une réflexion sous forme de podcast que j’ai trouvé intéressante et que j’ai envie de vous partager. Extrait « La
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6 conseils pour mieux gérer son stress
Le stress est un facteur de plus en plus courant dans nos vies. Il peut être déclenché par de nombreuses raisons et s’exprimer sous différentes formes, comme l’anxiété, la dépression,
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Vrai-Faux, les idées reçues sur la psychothérapie
Si le recours au soin psychologique devient plus courant depuis quelques années, il suscite encore des résistances pour nombre de personnes parfois en raison d’aprioris négatifs. Cet article m’a intéressée
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Hypnothérapie, 3 conseils pour trouver un praticien sérieux
Dans un précédent article, nous avons abordés l’hypnose et ses bienfaits. Cette discipline reconnue pour le traitement de nombreux troubles parmi lesquels l’anxiété, la dépression ou encore les addictions, est
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Comment surmonter la honte ?
La honte est un sentiment profond qui met l’accent sur un jugement négatif à l’égard de soi-même. Il amène à penser qu’on est une mauvaise personne, que l’on ne mérite
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Le lien qui nous rattache aux autres
Nous vous partageons ce podcast « Le lien qui nous rattache aux autres » diffusé sur France Inter. Cette émission est réalisée à partir de livres, d’articles scientifiques et de chansons. Qu’est-ce
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La dépression, description de la maladie par la métaphore du « chien noir »
La représentation que nous avons d’un état dépressif est parfois assez éloignée de la réalité des symptômes de cette maladie, trop souvent perçus comme un manque de volonté chez la
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Troubles du comportement alimentaire, quand l’alimentation devient une obsession
Manger est nécessaire à notre survie. Sa première fonction essentielle est la fonction énergétique. Mais l’acte de manger en remplit deux autres d’importance : celle de prendre du plaisir et, la
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Comment vivre avec une personnalité toxique ?
« La relation avec une personnalité toxique » est aujourd’hui souvent évoquée car elle est source de grande souffrance pour le partenaire. J’ai souhaité vous partager cette émission que je
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