Comment mieux accepter l’image de soi ?
L’image de soi, c’est la perception que nous avons de nous-mêmes, tant physique que psychologique. Elle se construit dès l’enfance et est influencée par de nombreux facteurs, tels que notre
En savoir plus
Comment pardonner quand on nous a fait du mal ?
On dit que le pardon est l’un des secrets de longévité de toute relation. S’il est bénéfique pour les relations, le pardon l’est aussi pour son bien-être personnel. Alors quelles
En savoir plus
Être optimiste est bon pour la santé
De nombreuses études montrent qu’être une personne avec un état d’esprit très positif augmente les chances de vivre plus longtemps. Mais comment expliquer que l’enthousiasme, la satisfaction et la confiance
En savoir plus