Thérapie de couples

Lorsque le couple est en crise, la somme des incompréhensions mutuelles enferme chacun dans ses  frustrations et ses déceptions. Chacun souffre des défaillances réelles ou supposées de l’autre : « Il ne m’écoute pas », « Je dois tout porter », « Elle m’agresse à la moindre occasion », « On n’arrive plus à se parler », « Quoi que je fasse, ce n’est jamais assez bien ».  La crise va parfois jusqu’à l’impasse relationnelle dont aucun ne perçoit plus l’issue.

Cet équilibre rompu, pour ne pas mener à la rupture, réclame des réaménagements dans la relation. Il nécessite de s’extraire de ses schémas répétitifs inconscients, de modifier la communication pour nourrir le lien et aller vers un nouvel équilibre plus satisfaisant.

La thérapie de couple ne peut exister qu’avec l’investissement des deux partenaires. C’est une démarche destinée à se libérer de  sa souffrance personnelle pour permettre au fonctionnement du couple de retrouver de l’épaisseur et de la souplesse. Il s’agit d’abord de se sentir entendu et d’écouter le partenaire pour s’acheminer vers une meilleure compréhension mutuelle.

Il peut arriver que les consultations révèlent un dysfonctionnement structurel dans la relation et aboutissent à une décision de séparation.  Il s’agira alors que cette décision puisse être prise dans la concertation. L’accompagnement peut se faire dans ce sens si c’est la solution retenue par le couple.

La thérapie de couple consiste à soigner la relation pour que chacun y retrouve de l’épanouissement. Ma méthode consiste en l’articulation de plusieurs étapes de manière spécifique à chaque couple, selon sa situation, et pas à pas selon le cheminement pendant le suivi :

• Accueillir la plainte, les émotions et le motif de consultation de chacun des partenaires
• Permettre à chacun de verbaliser son histoire du couple pour mettre en lumière sa perception de la relation et de son évolution
• Comprendre comment, à présent, fonctionnent la relation, la communication au niveau conjugal, familial et social autant que la place réservée au couple et son intimité dans la vie quotidienne
• Ouvrir à de nouvelles modalités relationnelles par l’expérimentation de nouveaux possibles, en sortant de la routine pour rétablir de l’harmonie au sein du couple au quotidien.

Retrouvez sur notre blog nos derniers articles sur le couple et la famille :

• Thérapie de couple : quand et pourquoi consulter un psychologue ?
• Violence conjugale : avant la première gifle
• Couple : Comment être un soutien émotionnel pour son partenaire ?